赤馬黄鷹三なすび

いやはや、年末年始の暴飲暴食の余波が凄まじい事に・・・Σ（゜д゜∥）

まさに歩く暴飲暴食。（自滅）

でもまぁ、年末年始なんてそこら中に暴飲暴食は歩いてますからね、ま、いっか。

ではなく。

なんか昨年の健康診断結果からの指導が入りまして。

別にどっか病気とかではないんですけど、今から健康管理に気をつけましょう。的な。

カウンセリング受けて指導にそった食事や運動を数ヶ月間計画で実行すると言う・・・

何かのキッカケがないと、なかなかこう言った健康管理とかダイエットってやらないですからね。

例えば、せっかく買ったレプユニがピチＴになってしまったとか。

例えば、ゴール裏でバモったら前半１５分で膝や足首に違和感を感じてしまったとか。

なんかちょっと特殊なキッカケですけど。（*－ω－）

いい機会だなから頑張ってみようかな、と。

・・・明日から。ヾ(・ω・。）ぉぃ