赤馬黄鷹三なすび

病院食が栄養バランスを考えて作られてるのは周知の事実ですが、これを機に食生活を考えようかな、なんて気持ちになってくるから入院生活って不思議なものです。

一食あたり1900キロカロリー。

これが私の病院食。
成人男性が一日に必要とされるカロリーが2200〜2500キロカロリーだったと記憶してますから（うろ覚え）、これはダイエットにもいいですね。


…と言いたいところですが、お見舞いと言う名の補充食のおかげで毎日3000は越えてる予感。(-ω-;)


もちろん毎食完食してる事は言うまでもありません。
それなりに美味しいんですよね、薄味とは言え。

私は出された物は余程の事がない限り完食する派なんです。
ファミレスでもそうですが、個人レストランなんかで残そうものなら、シェフが「何がいけないんだろう…」って悩んで心の病気にでもなってしまったらどうしよう！？…なんて考えてしまいます。(-ω-;)


ＮＯ、食べ残し。


これが世界の食糧事情を救います！(ノ゜ω゜)ノ

……ダイエット失敗間違いなし。（自滅）



あ、でもですね、万年便秘4〜5日は当たり前状態の私が入院してからほぼ毎日！ですから、プラスマイナスゼロ？ヾ(-ω-*)プラスでしょ

やはり規則正しい生活にバランスのとれた食事。
これが身体にいいんだな、と実感してます。

そこに無敵のロッソとホークス日本一が加われば言う事無し！なんですがね……はっ！ストレスの原因はコレか！！



そんな健康的？な毎日とも明日でおさらば。いよいよ退院です。
がっつり居酒屋メニューいかせて頂k（略）